此说法不完全正确。
虽然过量摄入咖啡因可能会对生育能力产生一些负面影响,但喝适量的咖啡通常不会导致不孕不育。
影响生育能力的咖啡因剂量:
女性:每天超过 500 毫克的咖啡因可能会降低怀孕几率。
男性:每天超过 1000 毫克的咖啡因可能会降低精子质量。
咖啡因的影响:
荷尔蒙变化:过量咖啡因可能会扰乱女性的激素平衡,影响排卵。
子宫环境: 咖啡因可能会收缩子宫肌肉,这可能会影响受精卵着床。
精子活力: 高剂量的咖啡因可能会影响精子活力和形态。
结论:
喝适量的咖啡通常不会影响生育能力。但是,如果你正在备孕或有生育问题,建议限制咖啡因摄入量,并寻求医疗专业人士的建议。
研究结果尚未达成共识
关于咖啡对女性生育能力的影响,研究结果尚未达成共识。一些研究表明,适度摄入咖啡可能与不孕不育风险增加有关,而其他研究则未发现这种关联。
适度摄入咖啡可能影响生育能力
一项针对 1,000 多名女性的研究发现,每天饮用 500 毫克或更多咖啡因的女性怀孕机会降低 50%。
另一项研究表明,每天摄入 200 毫克以上的咖啡因会增加排卵困难的风险。
高剂量咖啡因可能对怀孕有害
1,000 毫克以上的咖啡因剂量已与流产风险增加有关。
咖啡因会通过胎盘传递给婴儿,并可能导致出生体重低或早产。
妊娠期间的咖啡因摄入
美国妇产科学会建议孕妇每天限制咖啡因摄入量至 200 毫克。
这是因为咖啡因可能穿透胎盘并影响胎儿。
结论
虽然目前的研究结果尚未达成共识,但一些证据表明适度摄入咖啡可能与女性不孕不育风险增加有关。高剂量咖啡因可能对怀孕有害。因此,如果您正在计划怀孕或已经怀孕,最好限制您的咖啡因摄入量。
不,咖啡不会导致月经停止。
是的,喝太多咖啡可能会导致肚子疼。
咖啡含有咖啡因,它是一种刺激物,会增加肠道活动。对于某些人来说,摄入过量的咖啡因会导致腹泻、肠胃气胀或痉挛,从而引起肚子疼。
其他可能导致咖啡喝多了肚子疼的原因:
脱水: 咖啡具有利尿作用,这意味着它会增加尿液生成,导致脱水。脱水会导致便秘,从而引起肚子疼。
胃酸分泌增加: 咖啡会刺激胃酸的分泌。过多胃酸会刺激胃肠道,导致肚子疼。
敏感性: 有些人对咖啡中的特定成分敏感,例如咖啡豆或磨碎的咖啡豆。这可能导致消化系统症状,包括肚子疼。
如果你在喝咖啡后经常肚子疼,建议:
减少咖啡因摄入量: 每天限制咖啡因摄入量至 400 毫克。
选择脱咖啡因咖啡: 如果你喜欢咖啡的口感,但又想避免肚子疼,可以选择脱咖啡因咖啡。
喝大量的水: 喝咖啡时多喝水,以防止脱水。
咨询医生: 如果你持续遇到肚子疼问题,或伴有其他症状(如恶心、呕吐或发烧),请咨询医生,排除其他潜在健康问题。