1、黑咖啡容易不孕不育

这种说法没有科学依据。目前没有证据表明适量饮用黑咖啡会影响生育能力。

事实上，一些研究表明，咖啡因可能具有抗氧化作用，并可能对男性和女性的生育能力产生积极影响。重要的是要注意，过量摄入咖啡因可能会产生负面影响，因此建议孕妇和准备怀孕的女性适量摄入咖啡因。

2、常年喝黑咖啡是不是不易怀孕

关于黑咖啡对怀孕影响的研究结果存在一定争议，但总体而言，适量饮用黑咖啡（每天少于 200 毫克咖啡因）不太可能对怀孕产生不利影响。

研究结果：

多数研究表明，适量饮用黑咖啡不会增加流产率或先天缺陷的风险。

一些研究表明，大量饮用黑咖啡（每天超过 500 毫克咖啡因）可能与流产风险略微增加有关。

咖啡因对怀孕的影响：

咖啡因是一种兴奋剂，会通过胎盘传递给胎儿。

大量摄入咖啡因可能导致胎儿心率加快、低出生体重和早产。

适量咖啡因摄入（每天少于 200 毫克）不太可能对胎儿产生这些影响。

怀孕期间建议的咖啡因摄入量：

美国妇产科学院 (ACOG) 建议怀孕期间每天摄入的咖啡因不超过 200 毫克。

这大约相当于每天 2 杯 (8 盎司) 煮沸的黑咖啡或 4 杯 (8 盎司) 速溶咖啡。

结论：

如果怀孕妇女适量饮用黑咖啡（每天少于 200 毫克咖啡因），则不太可能对怀孕产生不利影响。但是，重要的是要避免大量摄入咖啡因，因为这可能与流产风险略微增加有关。

注意事项：

怀孕期间饮用含咖啡因的饮料时，应注意咖啡因的来源，包括咖啡、茶、苏打水和能量饮料。

如果您担心咖啡因摄入量，请咨询您的医疗保健提供者。

3、黑咖啡对生育有没有影响

关于黑咖啡对生育的影响，目前科学界尚未达成一致意见。一些研究表明，过量摄入咖啡因（每天超过 500 毫克）可能会对生育能力产生负面影响，而其他研究则没有发现这种关联。

可能的影响：

月经紊乱：咖啡因可能干扰激素平衡，导致月经周期不规律。

怀孕困难：一些研究表明，高剂量的咖啡因可能会延长受孕时间。

流产风险增加：过量摄入咖啡因已被证明会增加流产的风险。

婴儿体重低：咖啡因可能导致胎儿体重过低，尽管需要更多的研究来证实这种关联。

建议：

为了降低潜在风险，计划怀孕或正在怀孕的女性建议：

适度摄入咖啡因，每天不超过 200 毫克（相当于一杯 8 盎司的黑咖啡）。

怀孕期间避免或限制咖啡因摄入。

与医生讨论咖啡因摄入量，了解对个人生育力的具体影响。

注意事项：

咖啡因敏感性：有些人对咖啡因比较敏感，即使适度摄入也会出现负面影响。

其他咖啡因来源：咖啡因还存在于茶、能量饮料和一些药物中，因此在计算总咖啡因摄入量时，需要考虑这些来源。

个体差异：咖啡因对生育力的影响可能因人而异，并且可能受到其他因素的影响，例如年龄、体重和整体健康状况。

如果您对黑咖啡对生育的影响有任何疑虑，请务必咨询您的医生。

4、喝黑咖啡会不会导致不孕

没有科学证据表明适量饮用黑咖啡会导致不孕。